WorkBuddy确实好用，但积分也烧得飞快。刚用的时候老觉得"怎么又没了"，后来摸出点门道，现在每月积分用不完，干活儿还快了许多。

分享我自己总结出来的经验。

1.选择正确模型，以及不要开auto

每个模型花的积分不一样，Hy3倍率0.00x，DeepSeek-V4-Flash是0.06x，GLM-5v-Turbo直接飙到0.95x，就是说同一个任务，选不同的模型，费用能差十几倍。

我的用法贼简单：复杂的事，用一次强模型把框架搭好；剩下90%的活，全程用便宜模型跑。贵的定方向，便宜的出苦力。

还有，千万别开Auto。你以为它帮你省心，实际上它在后台偷偷给你切贵模型。

2.先切换执行模式，别上来就Craft

Ask、Plan、Craft，这三个模式的差别不是功能，是用量。

Craft一收到指令就动手，读文件、写代码、跑脚本，你说一句话，AI就直接给你造个城堡，费钱又费时间。

记住一句话：脑子没想清楚的事，先用Ask/Plan模式捋思路，确认了再Craft执行，不差那半分钟。

3.别在一个窗口里聊到底

这个是很多人不知道的隐形烧分点。每聊一轮，系统都会把前面所有的历史记录重新塞给模型算一遍，会话越长，消耗越大。

不同任务，应该直接开新会话。

长项目阶段性收尾的时候，让AI输出个"当前进展+遗留问题"的摘要，带到新窗口继续就行了，回答质量还更高。

4.一次性把需求说清楚，别来回改

最亏的就是这种：你说"帮我写个方案"，它写了一版；你说"不对"，又重写。

两次的钱花出去了，只得到一次结果。

发指令之前，先在脑子里过一遍：给谁看的、要什么格式、有什么雷区不能碰、大概多少字。一次性说清楚，AI一次出对，你省分，它还不用返工。

5.不要把文件里面不相干的内容也上传

Excel有8个sheet结果只要1个？PDF后面十几页全是无关的附录？这些冗余内容全都会被当成Token处理掉，实打实烧你的积分。

花30秒清理干净再上传，长期下来真能省不少。

说到底，省钱不是让你抠着用，是把积分花在该花的地方。用对了，WorkBuddy真的是职场神器。

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